1、人老的时候应该有四老：老伴，老友，老窝，老底。
2、我之所以有今天是因为很多人帮我，我希望未来有很多优秀的主持人，我能在他们的成长过程中帮一把，因为被别人帮助是快乐的，帮助别人也是快乐的，所以但凡有机会我就希望更多的人有出镜的机会，但是能不能还要靠自己。
3、一个乒乓球打到墙上才弹得回去，打到海绵上就弹不回去。你怎么才能让自己强大起来呢？就是要有知识支撑，让自己变成一堵墙，不管什么样的乒乓球打过来，都能弹回去，任何嘉宾来你都会有回馈。语言的交流和交锋就是这样。
4、我一直都有这种感觉，就好像在路边看到一棵树，很大的树，你看到的是它的枝繁叶茂，甚至看到的是它的迎风摇曳，但是你看不到它往下扎得很深的根基。也许大家看到的是我在娱乐节目的迎风摇曳甚至搔首弄姿、出尽洋相，但其实别人看不到我的生活。
5、要想不后悔，唯一能做到的就是珍惜。一个人的时候，善待自己，两个人的时候，善待对方。
6、四十几岁的人，她的心就是一扇纯铁的铁门，没有锁，也没有钥匙，但是，她是有密码的，只有一个人懂得密码；
7、据我观察，长得帅的男人都说自己长得不帅，所以我也觉得我自己长得不帅。
8、爱字用繁体字写完了之后，是感受的受中间加一个心，所以我觉得爱就是用心去感受。
9、真正的快乐来得快去得也快，我们只有紧紧抓住它，学会降低快乐的标准，掌握每个阶段快乐的点。只有自己快乐了，身边的人就没有太多负担，大家都其乐融融。
10、专注的对待一件事，你总会打开成功的门拴。
11、骑着白马的不一定是王子有可能是唐僧，带翅膀的不一定是天使有可能是蚊子。
12、神是有责任的，他们每天都要到他们的上司——玉皇大帝那去打卡签到。
13、五十几岁的人，她的心是水泥门做的，烧也烧不开，也没有密码，没有钥匙，什么都没有，但是只有柔情似水、涓涓溪流可以慢慢渗透进去；
14、不管你是逐渐繁华，还是即将枯萎，此时此刻才是你的人生。
15、你要受人景仰就要去做很多事情。随着年龄的增长，你会重新分配理想和现实在生命中的比例。以前是做我所爱，爱我所做；现在则变成做我所能。
16、人生有不同的面具，舞台上有舞台的面具。
17、三十几岁的人，她的心门就是铁栅栏做的，火也烧不开，但是，你有钥匙，你就可以打开进去。可是钥匙就只有那么一两把；
18、主持人有两种是可以成功的，第一种是把观众当上帝，上帝一定会对你特别好，会赐福予你。还有一种就是把自己当作观众的上帝，你信我，你一定能快乐，我希望我能做到后一种。
19、十几岁的小女孩，她的心是玻璃做的，你可以看见里面，里面也可以看见外面，是透明的；
20、不管人也好、树也好，越想花枝招展，就越要往泥土里钻。往地下钻是痛苦孤独的，但只有这样才能蓄积养分。
21、低俗和幽默的区别应该就是有毒的蘑菇和没毒的蘑菇的区别，表面上看都能让人发笑，但是有毒的蘑菇吃了以后，让人恶心，没毒的蘑菇吃了以后让人舒心。（www.fuhaoku.net）一个是经得起回味，一个是没有回味已经觉得恶心了。
22、希望男人都只做一个女人的花花公子：对她花时间，花心思。
23、三心二意：让父母放心，让爱人开心，让领导省心，对女人善意，对男人随意。
24、我父亲是江苏人，母亲是湖南人，他们说我是个”江湖人“。
25、婚姻是爱情的坟墓，但入土为安总比暴尸街头好。
26、过日子的过，是寸加足，一寸一寸的挪，所谓高瞻远瞩，离我太远。
27、二十几岁的女孩，她的心是木头门做的，里面看不见外面，外面也看不见里面，但是，炙热的爱情可以把这扇门熊熊地点燃、烧毁，你就可以直接进去；
28、春天最美的是什么？他们说云、花、绿叶。其实最美的是春天的风，如果没有风，云也不飘了，树叶也不动了，湖面也没有涟漪了，好的主持人就要像春风一样。
29、所谓明星主持人什么什么的，几十年后……万物本空，所以根本不要说”明星“，心生欢喜就好。
30、能够站在这个舞台上为大家带来欢乐是我的福分，所以每天都怀着的心站在这个舞台上，希望我在舞台上的一分一秒都能带给大家一丝快乐。因为我觉得人的一生的幸福就是每天快乐的累积，如果我每天的节目都能给您带去短短的快乐，我觉得我就参与到每一个观众的幸福生活当中了。