1.“我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。”
2.“我想用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现!”
3.“别担心，放轻松，要快乐!”
4.“让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。”
5.“生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起!我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对!”
6.“在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。”
7.“压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。”
8.“我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我希望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。”
9.当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在地狱中。
10.生命中最重要的东西不仅仅是或者，而是我们给别的生命带来何种不同。这才是生活的意义。
11.决不愿以酋长身份统治一个受压迫的部族，而要以一个战士的名义投身于民族解放事业。