1.感情的事最不能勉强，要直截了当。别管多有名的男人，他也是一个男人，情感上出轨了，这是事实，就要承认。谁不犯错误，犯错了就要承担。
2.在大众眼里，艺人的作品、感情、生活方式全部变成了一个消费品。做节目的都是有情怀的人，但市场告诉你，不买你的账!
3.在台上，我可以很深沉，也可以很活泛，这不是装出来的，我很享受这种状态。其实主持人台上都是半疯，台底下不闹腾。很多朋友说我上台像演员，下台像导演。
4.电视节目往娱乐的方向走不是退步，节目可以有趣，但不能逾越一定的规范，要做到有审美、有底线。
5.做电视就是得跟自己过不去，找不到感觉时，就好像人一开始站着，后来慢慢蹲下、坐地上、躺下了，整个人往下出溜的感觉，那就不如先停下来。
6.都说穷则思变，其实做得好也要思变，电视这个行业，不断有新人新作涌现，原地踏步就是倒退。
7.做一个栏目时间太长了，自己的主持状态就墨守成规了，熟到不用太多准备上去就来。
8.什么是好书?俗能让我快乐，雅能教我聪明就好。
9.古代写个字不容易，所以字少，写字的人矜贵，书也因此矜贵。现在人人是作家，书不值钱，时间值钱，所以读了烂书很生气，认为他在谋杀我。还不如打植物大战僵尸去。
10.采访过很多人，面对的人越多，就越觉得了解采访对象这个任务很难，往往每个个体之间，生活方式和对事情的看法，几乎是马里亚纳海沟的差别。
11.听不了"一无所有"这歌曲，歌声一起，眼泪快下来了。所有那个时候的情，景，人，物，汹涌地扑过来，让你喘不过气。物是人非，心随境迁，不过，我们都年轻过。
12.节目娱乐化不是坏事，关键在于泛娱乐化、俗的娱乐化。